Todos reaccionamos de manera diferente a las situaciones de estrés. Lo que una persona considera estresante puede que para otra no lo sea, en absoluto. Casi cualquier cosa puede causar estrés y tiene diversos desencadenantes. Para algunas personas, en algunas ocasiones, sólo pensar en algo, o varias cosas pequeñas que se acumulan puede causarles estré
Las causas más comunes del estrés son:
- Duelo
- Problemas familiares
- Asuntos financieros
- Enfermedad
Los siguientes también son causas de estrés:
- Insomnio.
- Irritabilidad excesiva.
- Dolor de cabeza,
- Disfunciones sexuales.
- Dolores en cuello y espalda.
- Agotamiento.
- Problemas digestivos como gastritis, ulceras y colitis.
- Asma emocional.
- Sequedad bucal.
- Caída de cabello.
- Desordenes hormonales.
- Infecciones vaginales en las mujeres.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Cáncer.
- Diabetes.
- Disminución de las defensas.
- Aborto
- Convertirse en madre o padre
- Conflictos en el lugar de trabajo
- Conducir con mal tráfico
- Miedo a la delincuencia
- Perder el trabajo
- Aborto involuntario
- Vecinos ruidosos
- Superpoblación
- Polución
- Embarazo
- Jubilación
- El exceso de ruido
- La incertidumbre (espera de los resultados de pruebas de laboratorio, resultados de exámenes académicos, resultados de la entrevista de trabajo, entres otros.)
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